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白芸豆的功效与禁忌

白芸豆富含钾和镁，钠的含量很低，这在豆类中是很难得的，尤其适合高血脂、动脉硬化和心脏病患者食用。钙的含量是鸡肉的7倍。1、白芸豆能滋补身体白芸豆味甘性平，能温中下气也能利肠胃还能益肾补元，它对人类的身体虚弱以及病后身体调

直肠癌可以治愈吗？

1、首先我们要是想要疾病可以更好的治愈的话，我们一定要选择合适的方法来进行治疗。对于直肠癌的患者来讲，自身的身体素质和选择治疗的方法是疾病能否治愈的关键。对于身体素质较强，机体免疫力和抵抗力较高的患者来，如果能够积极的配

针灸美容有什么特点和分类针灸美容效果好不好

美容是很多爱美人士感兴趣的，在中医里，美容更是有诸多方法，比如药膳、针灸等，其中针灸美容看上去玄乎，其实也是有迹可循的，了解了它的特点和原理，我们能更好地地选择。那么针灸美容有什么特点和分类？针灸美容效果好不好？看看中医

习惯拔罐祛除湿气？这些误区可得高度警惕

在多样化的中医传统养生方法中，拔罐一直非常的流行，无论是年轻人还是老年人，都比较青睐拔罐祛湿的方法，的确，拔罐可以帮助我们祛除体内的湿气，防治多种疾病，这样的养生保健方式可以让我们增强体质，变得更加健康，但是拔罐也存在一

膝盖经常酸痛怎么办坚持做健膝运动来缓解

人们随着年龄的增长身体的各个方面会逐渐的出现衰老退化，这也是一种很自然的生理现象，不过大家也发现有些老年人身体非常的好，甚至比年轻人有朝气，关键在哪呢？一双健康的膝盖对于人们的身体十分重要，生活中有些人膝盖不适很健康，膝

【结扎法】是利用线（药制丝线或普通丝线）的张力，促使患部气血不通，使所要除去的组织坏死脱落，达到治癒的目的。一般适用于赘疣、痔核等症。例如头大蒂小的赘疣，可在根部用线作双套结扣住扎紧。对血瘤和癌肿禁忌使用。（责任编辑：z

生活好也要多吃杂粮

如今，人们生活水平不断提高，一日三餐，常食精米细面、鸡鸭鱼肉，结果使得“富贵病”长驱直入。于是，杂粮又成“新宠”。的确，粗粮与细粮搭配，可避免饮食调配不当造成营养不良和由此产生的各种营养性疾病。下面介绍几款常用的粗粮食谱

教你做3种营养又好吃燕麦食品

都知道燕麦是健康食品。可许多人只知道燕麦加牛奶，吃来吃去早腻了。怎样吃燕麦才新鲜又美味呢？1.什锦果粒燕麦。2匙速溶燕麦片和1匙黑芝麻粉放在碗中，加入苹果丁和香蕉丁，加开水适量搅匀后用微波炉加热3分钟，取出滴入两滴橄榄油

百花入药来之温肺止咳白兰花

百花入药来之温肺止咳白兰花白兰花又称黄桷兰、把兰，属木兰科含笑属落叶乔木，叶片青翠碧绿，花朵洁白如玉，芳香若兰。据测定，白兰花含有芳樟醇、苯乙醇、甲基丁香酚等成分，中医认为，白兰花性温味苦辛，入肺、脾二经，具有温肺

糙米营养全面适合人体需要

现在的营养学提倡每天摄取三十种以上的食品。如此的做法，不仅没有考虑到各食品营养与生命的关连性，同时也没有考虑到消化秩序。糙米在经过三大消化液（唾液，胃液，胰液）的处理之后，就要进入被吸收的阶段。话虽如此，健全的人体不可能

温开水5种妙用早起和醉酒时都该喝

温开水是烧开的水自然冷却至25-30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力指出，水被煮开后，氯气等有害物质挥发了，而能保证人体

中医辨治牙痛

牙痛是临床常见的一种口腔疾病症状，多因牙齿与牙周局部组织疾患所引起。祖国医学认为，“齿为骨之余”，“肾主骨”，足阳明胃之经脉络于龈中，所以齿与肾、龈与胃关系最为密切。从整体观念出发，牙痛往往与外邪侵袭、炎症、肝肾功能失调

久站工作有哪些危害久站工作者如何保养

人们的工作有多种多样，不同的工作性质就需要不同的工作方式，办公室人群每天久坐伤害身体健康，但也有每天久站的工作者们也会危害身体健康，现在很多商场的工作者们以及老师们每天长时间的站着工作，每天长时间站着工作有哪些危害呢？战

冷冻卵子是什么意思

什么是卵子冷冻卵子冷冻，又称雪藏卵子，即取母体健康时的卵子冷冻，阻止卵子随人体衰老，待想生育时取出冷冻的卵子使用。常见的冷冻方法有两种：一为程序化冷冻，即按照设定的程序逐步降温和冷冻，最后置于液氮中保存；另一种为快速的玻

指甲中的15个健康密码

. 指甲中的15个健康密码不起眼的指甲经常被我们忽视，但它们很复杂。据美国《赫芬顿邮报》9月24日报道，美国纽约州立大学南部医学中心皮肤科临床助理教授和皮肤艺术学机构的创始人杰西卡·克朗特医学博士介绍了15个有关指甲

日常生活中7大安全用药隐患

目前，中国人用药存在着许多不良习惯，有些不良习惯是增加药品不良反应和药害事件的极大隐患，如分不清处方药与OTC、用药不对症、重复用药、过分迷信抗生素等，不容忽视。隐患1 自行购药不分处方非处方情景回顾：“又头疼了，今年的

中药鸡血藤是一味补铁良药

一直在与人体所需的铁、锌元素打交道。近几年的研究中，他带领的团队发现，人体肝脏会分泌出一种叫做铁调素的分子，它掌管着人体铁元素的代谢，有人称它为＆ldquo；铁管家＆rdquo；。体内还有一种重要的泵铁蛋白，可以称作＆

推荐：六种常用清热剂

热证中有热在气分、营分、血分、以及虚热、实热等证的不同，故清法中可分为清热泻火、清热凉血、清热解毒、清热燥湿药四种；别附；清虚热、清脏腑热法。竹叶石膏汤【成份】竹叶6克，石膏50克，半夏9克，麦门冬20克，人参6克，粳米

能止痛的9个生活小窍门

照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。因为其表现复杂多样，现在国际上还没有一个具体的标准化诊断参数。1、嗓子痒痒？解决小窍门：挠耳朵吧！你的嗓子又

口臭如何通过刷牙来消除？

导读：引起口臭的原因虽然很多，最主要的还是由于口腔卫生不良和某些常见牙病引起的，那么选择正确的口腔清洁方式就是刷牙。那么怎么通过刷牙消除口臭呢？引起口臭的常见原因：1、口腔卫生不良，使牙齿周围堆积较多的牙结石和软垢；2、

中医胃寒症状表现都有哪些？

胃寒，病症名。指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。那么常见的胃寒症状表现有哪些？胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食

粗粮吃前要这样处理

浓香的玉米、金灿灿的小米粥、清香的毛豆已经成为餐桌上的新宠，在吃惯了细米白面后，被认为营养更丰富的粗粮开始受到青睐。专家认为，五谷杂粮是每日饮食的基础，也是预防疾病产生的根本。因此，了解些简单的健康知识，用五谷杂粮吃出健

手指小腹排毒减肥必经之路

中医养生以调节气血、阴阳平衡为主，在我们的身体里有两个部位，是养生的重点，分别是手指和小腹。捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，井穴一般是经络的端点。捏揉手指头能够疏通

预防脱发：中医教你头部按摩法

预防脱发：中医教你头部按摩法1.推擦脑额　首先用大拇指或掌心按于两眉上脑额处皮肤，两手分别向左右两旁轻轻抹动，到眉梢处再推回前额中央。双手交替，有节律地推擦，十余次即可。力量不宜过大，以前额皮肤不变红为度。　2.梳摩

中医治疗“阴吹”女性不再难堪

刚过不惑之年的王女士近来也有点烦。这几个月来，她不时感到阴道莫名其妙地排出气体，且自己无法控制。到医院诊治后，被告知是患上了“阴吹”。有些妇女到妇科门诊求医，很难为情地告诉医生，近来发现自己的阴道里时常有气流冲出，有时伴

养肺护肺秋季养生正当时

传统医学以为，燥主秋令，且“燥易伤肺”，所以秋天来了，要以养肺护肺作为保健根本，为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。肺为娇脏说肺是“娇脏”，主要是描述它柔嫩，容易受邪的脏器。肺既恶暖，又怕寒，它外合皮毛，主呼吸，与空气接触。

舌头，吐露你的健康密码

望舌：伸舌头要放松“正常人的舌体柔软灵活，颜色淡红，富有生气，舌体表面还铺有一层薄薄的舌苔，呈白色，干湿适度，舌底血管脉络粗细度适中且平滑，长度不超舌底1/2。”广东省中医院副院长杨志敏介绍说，中医将舌划分为舌尖、舌中、

中医按摩治疗鼻炎方法

在日常生活当中有很多各种各样的疾病对于我们的身体健康和正常生活是有着非常大的危害与影响的，因此对于小的疾病也不能掉以轻心，而鼻炎就是大家再熟悉不过的一种发病率较高的生活常见病了。鼻炎虽然不是什么大病，但是对却给患者带去了

诱发颈椎病的因素有哪些上班族需警惕这几点

颈椎病已经成为现代的高发病，尤其是一些需要长期伏案工作的年轻朋友，也很容易引发颈椎病，专家强调，这类朋友必须及时的把握住引发颈椎病的因素，在日常生活中要积极的避免，这样才能避免颈椎病给自己带来危害，下面我们就一起来了解一

出汗排毒作用小想排毒试试中医按摩

很多人认为出汗可以排毒，因此，为了排毒就大量运动，那么，出汗真的能排毒吗？怎样才能排毒？看看下面文章的介绍。出汗越多越能排毒吗北京的秋老虎正在发威，不少人每天挥汗如雨叫苦不迭，还有些人羡慕出汗的，专门跑到＆ldquo；汗

腰间盘突出患者　如何选药酒？

对于腰椎间盘突出症，除了注意站姿、坐姿和加强锻炼外，也可以在日常生活中自己配制一些药酒来缓解症状，防止复发。中医称腰椎间盘突出症引起的疼痛为“腰腿痛”或“腰痛连膝”，河南省中医院骨病科副主任郭会卿说，对于腰椎间盘突出症，

轻松减肥两种食物巧搭配

密集食物这个减肥的方法，概念与卡路里计算法不尽相同，但两者同样见效。如果要使用此配搭法，首先便要懂得把食物分类。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一

补肾误区：多吃腰子反而不育

吃猪腰子就补腰补肾？这话你可别再说了，看完这篇文章先。“腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝，尤其是烧烤时来上一串，在吃啥补啥的想法之下，这种食物就变得暧昧起来。然而，专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们，吃多了“腰子”小心不育。

食用粗粮过量或致营养不良面色萎黄

吃粗杂粮好处多多，重视养生的人都耳熟能详，糙米、玉米、黑豆、红薯成为“健康饮食”的代名词，但偏偏吃粗粮吃出一帮子“面有菜色”的人，他们犯的错误叫过犹不及。粗粮含有丰富的纤维素，吃得“面有菜色”，就是纤维素吃得太多，营养不

中医饮食养生五谷为养

五谷含的营养成分主要是碳水化合物，其次是植物蛋白质，脂肪含量不高。古代医家们认为五谷能养五脏之真气。1997年中国营养学会通过了《中国居民膳食指南》第一条就是“食物多样，谷类为主”，它强调人们日常所必需能量和蛋白质应主要

健康男性日常生活宜与忌

衣不宜———紧身三角裤中国老年保健协会副秘书长傅世华表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度，使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下。而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才

枸杞的诸多吃法你都了解吗？

枸杞，属多分枝灌木植物。秋天采子，名枸杞子。入药，味甘，性平。是一味常用的补肝益肾中药。现代医学研究证实其含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C及钙、磷、铁、锌等营养成分。中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸

中医治痔疮的方法

中医治痔疮，首先要了解下痔疮的症状及诊断方法。痔疮产生出血、栓塞或团块脱出。内痔或混合痔最常见的症状是排便时出血，特点是：①无痛，血色鲜红，排便时出现。②痔块脱出。③单纯性痔无疼痛症状。内痔或混合痔常因黏膜或皮肤受损后感

逍遥丸疏肝健脾　男性也可吃

都说逍遥丸是女人的专属药物，可以帮助女人一扫痛经等“难言之苦”，其实并不仅仅如此，逍遥丸一样能使男人受益匪浅。它能一缓体内郁结的肝气，而春季是养肝的大好时候，吃点逍遥丸，能舒肝健脾、养血调经。春季为一年之初，阳气始升、气

清晨如何喝水能排出体内致癌物

早晨起床后，空腹喝一杯水是许多养生专家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”。不过，这第一杯水怎么喝，不同的人会给出迥异的答案，仅喝什么水这个问题，白开水、蜂蜜水、淡盐

注意：煎中药时必须远离矿泉水

［导语］平时大家在熬中药的过程中，为了使药物的有效成分充分进入汤里，所以常用沙锅，但是往往忽略了一些细节。而这些细节在中药的熬煎过程中，会影响到药效，平时一定要多加注意。细节1：手别碰药这是大家最容易忽视的细节。买回来的

四招教你学会辨别染色枸杞

中医学认为，枸杞其味甘、性平，有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳之功效，对肝肾阴亏、腰膝酸软、血虚萎黄、虚痨精亏、消渴口干、尿频舌红、头昏耳鸣、眼目昏花等症有显著效。但一些不良商家为了迎合人们的消费心理，

看舌苔颜色判断身体健康

颜色黄白黑都是病态舌为什么中医问诊喜欢看舌头，因为它的变化非常大，所以能够及时反映此刻人体状况和疾病发展情况。舌头表皮细胞每几天就会自动更新，因＆ldquo；时效性＆rdquo；强而受到中医专家的青睐。千万不能小看三寸舌

慢性咽炎怎么治药膳食疗可有效治愈

慢性咽炎让患者陷入到了煎熬当中，很多朋友因为慢性咽炎的影响，讲话都不太方便，专家指出，如果你也被咽炎所困扰着，不妨来试试小偏方，下面小编就来总结几个效果不错的慢性咽炎治疗方法，只要你坚持服用，就可以带来良好的功效！百合香

异病同治：香砂六君与脾虚运弱

针对“脾胃气虚，运化力弱”这个证，中医有“四君子汤”这个补气的基本方剂去应对。小赵、小钱、小孙、小李是要好的朋友，患着不同的疾病，分别就诊于不同的中医专科门诊。这天，四个人恰好碰在一起，谈起了医生对自己病的治疗时，才发现

养生讲究常补髓

人们若想延年益寿，身体健康，必须注重经常补充人体精髓的不足。众所周知，骨为人体一身之支架。骨骼的状况如何，将直接影响到人的生命质量。正如我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》所说：“骨髓坚固，气血皆从，如是则内外调和，邪

中医辨治活血化瘀有妙招

瘀血既是病理产物，又是多种疾病的致病因素。因此，血瘀证是临床常见证候，许多疾病病程中都可出现血瘀证。久病多瘀，慢性病中更多见血瘀证。血瘀证的临床表现很多，其共有症状主要常见局部刺痛，固定不移，癥积包块，瘀块瘀斑，舌质紫暗

中西双剑合璧有效防治早泄

对早泄的治疗，重在预防。首先要加强性知识的教育，了解女性性高潮较男性出现较晚的生理性差异，夫妻偶然发生早泄，不要埋怨男方，早泄较显着者，夫妻可以暂时分居一段时间，这样可以打破已经形成的病理条件反射，使性功能得到调整和重建

治甲流中药疗效与达菲相当

近日，记者从广州市疾控中心获悉，广州甲流疫情连续4周呈下降趋势，连续3周未暴发聚集性疫情。数据显示，广东第一波甲流高峰已经远去。然而，第二波疫情高峰又将来临。由于春节期间大量人口流动和气候变化等因素影响，第二波甲流疫情高

晒被子后最好别反复拍打

晒完被子后，用手反复拍打才能去掉灰尘，使被子蓬松？中国纺织科学院研究员张燕提醒：这样的做法并不科学。晒好的被子，只要用软毛的刷子轻轻刷一遍表面，去掉浮尘就可以了。.hzh ｛display: none；｝张燕表示：棉被

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